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7 motivi per cui ridere fa bene alla salute

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Ridere fa bene alla salute. Ma sarà poi vero? Non è un caso se, sempre più spesso, si sente parlare di “terapia della risata”. Questa semplice azione, che tutti siamo in grado di compiere, ha un immenso potere guaritore a livello fisico, mentale e relazionale. Ma esattamente, perché ridere fa …

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Reflusso gastrico? Ecco 10+1 rimedi efficaci

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Hai bruciore allo stomaco, rigurgiti e/o acidità? Il reflusso gastrico è un disturbo molto comune e, spesso, viene sottovalutato. Questo problema si presenta quando il contenuto gastrico risale poiché lo sfintere esofageo non è chiuso correttamente. Questa situazione diventa patologica quando il reflusso si verifica troppo spesso. Risalendo, gli acidi …

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8 ragioni per bere tanta acqua

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Bere tanta acqua. Per l’esattezza almeno 2 litri al giorno. Ma perché tutti lo consigliano? Soprattutto quando stai male, i medici consigliano di idratarti molto. Questo perché il tuo corpo è fatto in prevalenza d’acqua e perché, tramite essa, funziona meglio. Scopri perché in questo infografico. Ricapitolando, le ragioni per …

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7 cose da fare per prevenire i dolori articolari

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L’osteoartrite è la forma più diffusa di artrite. Oltre 6 milioni di Italiani, ogni anno, si trovano a fare i conti con questo disturbo. E la causa non è sempre e solo l’invecchiamento. Secondo gli studiosi il problema può essere causato anche da anomalie muscolo-scheletriche, anomalie genetiche, obesità e stress …

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5 metodi per rimanere giovani più a lungo

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6×6 rimedi per l’insonnia e i disturbi del sonno

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Hai problemi con i disturbi del sonno? Con lo stile di vita sempre più frenetico della nostra società, la qualità del sonno delle persone sta calando sempre di più, portando a problemi come l’insonnia. Scopri questi 36 rimedi per l’insonnia in questo infografico. 1) Cosa fare per i disturbi del …

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